Rhinos Rocken Richtig

Gesundheitsförderung & Prävention // Personal Training // Cross & Functional // Ernährungsberatung // Kurse




Preisübersicht


Training / Fitness / Kurse

 

Personal Training*

90,00 €

10er Karte Personal Training*

810,00 €

Probetraining Personal Training

49,00 €

Beratungsgespräch

kostenlos

Personal Training Schüler/Studenten/Auszubildende*

55,00 €

10er Karte Personal Training Schüler/Studenten/Auszubildende*

495,00 €



Kleingruppen-Personal Training (max. 5 Personen)

Auf Anfrage

 

Kleingruppenkurs (max. 8 Teilnehmer) - einzel

10,00 €

10er-Karte Kleingruppenkurse

89,00 €

Athletik-Training

Auf Anfrage



*Bitte beachten: Zu jedem Personal Training und zu jeder Trainingsplanung gehört ein vollständiger Check-Up! (nicht im Preis inbegriffen)

Dadurch kann eine individuelle Betreuung, perfekte Ziel- und Leistungsoptimierung als auch der Erfolg gewährleistet werden!


Gesundheitsförderung & Prävention

Klassische Massage & Sportmassage



20 Minuten

30 Minuten

40 Minuten

22,00 €

33,00 €

44,00 €




Schröpfmassage

20 Minuten

30 Minuten

40 Minuten

27,50 €

38,50 €

49,50 €




Triggerpunktmassage

20 Minuten

30 Minuten

40 Minuten

33,00 €

44,00 €

55,00 €




Breuss-Wirbesäulenmassage

30 Minuten

35,00 €




Dorn-Methode

bis zu 60 Minuten

66,00 €




Anti-Schmerz-Konzept

bis zu 60 Minuten

70,00 €




Faszien- & Weichteilmobilisierung

bis zu 60 Minuten

70,00 €




Kinesio Taping


15,00 €

Myofasziales Taping


15,00 €








Trainingsplanung (Studio, Hometraining, Outdoor)

individueller Trainingsplan*

50,00 €

detaillierte Planungen, sportartspezifisch mit Zyklen, Variationen etc.

Auf Anfrage



vollständiger Check-Up*

[Anamnese, Beweglichkeits- und Funktionsmessung, Körperfett-Messung, Umfang- und Blutdruckmessung, Achsen- und Haltungsanalyse]

69,00 €



Beratungsgespräch

kostenlos



Ernährung / Ernährungsberatung


Ernährungsberatung 60min

60,00 €

Ernährungsplan (Ernährungsprotokoll, Tipps, Strategien, Bedarfsanalyse, Rezepte)

individuell auf Anfrage

Ernährungscoaching (5 Wochen)

individuell auf Anfrage



Fahrtkosten

Mein Angebot kann natürlich auch außerhalb meines Micro Studios stattfinden, in deinen 4 Wänden oder Outdoor. Kontaktiere mich dazu einfach.

Je nach Entfernung können dabei Fahrtkosten entstehen. Bitte beachten.

Saarbrücken und Umgebung - keine Fahrtkosten; über 15km - 5,00 €; über 25km - 10,00 €; über 35km - 15,00 € und über 50km - 20,00 €






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