Preisübersicht
Training / Fitness / Kurse
Personal Training* | 90,00 € |
10er Karte Personal Training* | 810,00 € |
Probetraining Personal Training | 49,00 € |
Beratungsgespräch | kostenlos |
Personal Training Schüler/Studenten/Auszubildende* | 55,00 € |
10er Karte Personal Training Schüler/Studenten/Auszubildende* | 495,00 € |
Kleingruppen-Personal Training (max. 5 Personen) | Auf Anfrage
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Kleingruppenkurs (max. 8 Teilnehmer) - einzel | 10,00 € |
10er-Karte Kleingruppenkurse | 89,00 € |
Athletik-Training | Auf Anfrage |
*Bitte beachten: Zu jedem Personal Training und zu jeder Trainingsplanung gehört ein vollständiger Check-Up! (nicht im Preis inbegriffen) Dadurch kann eine individuelle Betreuung, perfekte Ziel- und Leistungsoptimierung als auch der Erfolg gewährleistet werden! |
Gesundheitsförderung & Prävention
Klassische Massage & Sportmassage | 20 Minuten 30 Minuten 40 Minuten | 22,00 € 33,00 € 44,00 € |
Schröpfmassage | 20 Minuten 30 Minuten 40 Minuten | 27,50 € 38,50 € 49,50 € |
Triggerpunktmassage | 20 Minuten 30 Minuten 40 Minuten | 33,00 € 44,00 € 55,00 € |
Breuss-Wirbesäulenmassage | 30 Minuten | 35,00 € |
Dorn-Methode | bis zu 60 Minuten | 66,00 € |
Anti-Schmerz-Konzept | bis zu 60 Minuten | 70,00 € |
Faszien- & Weichteilmobilisierung | bis zu 60 Minuten | 70,00 € |
Kinesio Taping | 15,00 € | |
Myofasziales Taping | 15,00 € | |
Trainingsplanung (Studio, Hometraining, Outdoor)
individueller Trainingsplan* | 50,00 € |
detaillierte Planungen, sportartspezifisch mit Zyklen, Variationen etc. | Auf Anfrage |
vollständiger Check-Up* [Anamnese, Beweglichkeits- und Funktionsmessung, Körperfett-Messung, Umfang- und Blutdruckmessung, Achsen- und Haltungsanalyse] | 69,00 € |
Beratungsgespräch | kostenlos |
Ernährung / Ernährungsberatung
Ernährungsberatung 60min | 60,00 € |
Ernährungsplan (Ernährungsprotokoll, Tipps, Strategien, Bedarfsanalyse, Rezepte) | individuell auf Anfrage |
Ernährungscoaching (5 Wochen) | individuell auf Anfrage |
Fahrtkosten
Mein Angebot kann natürlich auch außerhalb meines Micro Studios stattfinden, in deinen 4 Wänden oder Outdoor. Kontaktiere mich dazu einfach.
Je nach Entfernung können dabei Fahrtkosten entstehen. Bitte beachten.
Saarbrücken und Umgebung - keine Fahrtkosten; über 15km - 5,00 €; über 25km - 10,00 €; über 35km - 15,00 € und über 50km - 20,00 €