- Individuelle Einzeltermine -

Warum habe ich mich auf Gesundheitsförderung, Prävention und Rehabilitation spezialisiert?

Warum sollte man ganzheitlich und nicht nach vorgefertigten Schemata arbeiten?

Die Antwort ist einfach: Es bringt dich voran und hilft dir, deine Defizite, Dysbalancen und Schmerzen in den Griff zu bekommen. Hierbei stehst DU im Mittelpunkt und wirst nicht nach Schema F abgefertigt. Wir gehen genau auf deine Problematik ein, benutzen Screening-Methoden und finden so das Passende für dich.

Ich nehme mir Zeit für dich und deine Probleme! - ein Vorteil meines ganzheitlichen Konzepts!

Unser Körper funktioniert als ein ganzheitliches System - so sollten wir ihn auch betrachten! Allerdings stellt unser Körper uns vor die Problematik, dass er nicht ganzheitlich spricht, sondern in Stücken - z.B. die Schmerzen als Symptom.

"The Body speaks to us through Symptoms." (Der Körper spricht zu uns über Symptome.) - Perry Nickelston

Doch was viele vergessen - Symptome sind nicht zwingend die Ursache.

Denn in den meisten Fällen liegt die Ursache für deine Schmerzen nicht dort, wo du die Schmerzen spürst, sondern ganz woanders.

Hier setzt mein ganzheitliches Konzept an.

Individuelle Einzeltermine 60 Minuten

Durch ein ausführliches Gespräch, gezielte Fragen, eine genaue Anamnese und Analyse, Screening-Methoden und Testungen betreiben wir Ursachenforschung.

Wie lange hast du schon Schmerzen? Gab es einen Auslöser? Wurde schon etwas dagegen gemacht und wie erfolgreich war das Ganze?

Wir schauen uns deine Bewegungsmöglichkeiten an. Ob es Einschränkungen gibt oder nicht und halten diese fest. Alle Informationen werden notiert. Wir gehen gemeinsam Schritt für Schritt auf Ursachenforschung und ergründen die Problematik. Dabei erkläre ich dir alle wichtigen Faktoren, sodass du das WARUM verstehst und das Gesamtbild erkennst!

Wir setzen nach und nach das Puzzle deiner Schmerzen zusammen!

Haben wir die Ursachen gefunden, so steht ein breit gefächertes "Arsenal" an Tools und Möglichkeiten zur Verfügung, um dir zu helfen.

Hierzu zählen unter anderem:

Sport- und Funktionsmassagen
Mobilisierungen aktiv und passiv
Kinesio Taping & FMT Taping
Flossing - Anlagen
Myofasziales Schröpfen/Cupping mit Bewegung
IASTM-Methode - Faszien- und Weichteilmobilisierung
Übungen und Bewegungsschulung

Je nach Ursache, die wir gefunden haben, kommt ein Mix aus den verschiedenen Bereichen zum Einsatz, um die bestmöglichen Effekte zu erzielen.

Die Zeiten von "ich lege mich auf die Liege und lasse mich massieren und dann ist alles wieder gut" sind vorbei.

Wir arbeiten z.B. mit aktiven Bewegungen und Mobilisierungen, was im Umkehrschluss heißt, dass du aktiv mitmachen musst. So spürst du nicht nur deinen Körper endlich wieder richtig, sondern nimmst auch deine Gelenke und Haltung wieder im funktionellen Ablauf wahr. Zusätzlich lernst du Neues in Sachen Bewegungsschulung und Bewegungsqualität.

Unser erstes Ziel ist eine Verbesserung z.B. im Bereich Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen.

Aber Schmerzen von 3 Monaten, welche sich nach und nach aufgebaut haben, neutralisiert man nicht innerhalb von 1 Stunde! - klingt logisch oder? - In den meisten Fällen werden 2-3 Anwendungen benötigt, um die bestmöglichen Erfolge zu gewährleisten (dies sind Erfahrungswerte)

Es macht also Sinn, anfangs die Termine regelmäßig, z.B. wöchentlich zu legen. Nach und nach können die Abstände dann erhöht werden (2 oder 4 Wochen Rhythmus).

Mein Ziel ist es, dich in die Bewegung und Aktivität zu bringen.

Deine Vorteile im Überblick:

Individuelle Betreuung: Maßgeschneiderte Anwendungen, die auf deine speziellen Schmerz- und Bewegungsprobleme eingehen
Ganzheitliche Ansätze: Kombination aus bewährten Techniken zur Schmerzlinderung, Mobilisation und Stärkung des Körpers.
Nachhaltige Ergebnisse: Verbesserung der Lebensqualität durch langfristige Lösungen, die über symptomatische Linderung hinausgehen.

Ob akute Beschwerden, chronische Schmerzen oder postoperative Rehabilitation – ich unterstütze und begleite dich auf deinem Weg.

Überzeuge dich gerne selbst! Ich freu mich auf deine Nachricht!